{"id":3876,"date":"2015-10-19T04:22:55","date_gmt":"2015-10-19T03:22:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.travellingdevil.de\/?p=3876"},"modified":"2020-07-15T12:27:04","modified_gmt":"2020-07-15T11:27:04","slug":"jetlag-bekaempfungsmethode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?p=3876","title":{"rendered":"Jetlag-Bek\u00e4mpfungsmethode mit dem Rad"},"content":{"rendered":"<p>Nachdem wir bei unseren letzten Urlauben diverse erfolglose Methoden ausprobiert haben, wie man dem Jetlag entgegenwirken kann, haben wir uns diesmal f\u00fcr einen &#8222;Wir ignorieren den Jetlag einfach und machen Sport&#8220;-Ansatz entschlossen. Auf dem Plan stand fr\u00fches Aufstehen und eine Fahrradtour durch den <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Columbia_River_Gorge\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Columbia Gorge<\/a>.<\/p>\n<p>Dazu mussten wir allerdings erst einmal zu den Fahrr\u00e4dern kommen &#8211; dies macht man am Besten mit dem Bus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3877\" rel=\"attachment wp-att-3877\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3877 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/012_USAKanada.jpg\" alt=\"012_USAKanada\" width=\"786\" height=\"1048\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/012_USAKanada.jpg 786w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/012_USAKanada-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/012_USAKanada-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/012_USAKanada-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Portland hat zwar auch ein Stra\u00dfenbahn und Stadtbahn-System und bei unserem Hotel beginnt eine Stra\u00dfenbahn-Linie, allerdings hat der Hotel-Portier uns den Bus empfohlen. Im Nachhinein schon ganz richtig mit dem Nachteil, dass der Busfahrer Fahrkarten verkauft und in der Stra\u00dfenbahn ein Automat. Der Automat kann wechseln &#8211; der Busfahrer nicht.<\/p>\n<p>Gl\u00fccklicherweise war unser Busfahrer so nett und hat uns einfach so mitfahren lassen, denn unsere 20 Dollar (der Automat hat nur 20 Dollar-Noten ausgespuckt) konnte er nicht annehmen.<\/p>\n<p>Also ging es zum Shop von <a href=\"http:\/\/pedalbiketours.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Portland Pedal Bike Tours<\/a>, wo unsere Tour startet. Im Shop wurden wir von Daniel in Empfang genommen, der uns Fahrr\u00e4der und Helme gab und uns offenbarte, dass wir alleine unterwegs sein w\u00fcrden.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3878\" rel=\"attachment wp-att-3878\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3878 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/013_USAKanada.jpg\" alt=\"013_USAKanada\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/013_USAKanada.jpg 1024w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/013_USAKanada-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/013_USAKanada-533x400.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Super! Also die R\u00e4der aufgeladen, rein in den Van und auf zum Gorge. Auf der Fahrt haben wir uns mit Daniel super unterhalten (\u00fcber Marihuana, welches in Oregon legalisiert wurde), \u00fcber Politik, \u00fcber Sport, \u00fcber Europa, \u00fcber &#8230; nun, alles.<\/p>\n<p>Nach etwa 40 Minuten waren wir am erste Punkt unserer Tour &#8211; dem <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Historic_Columbia_River_Highway\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Historic Columbia River Highway<\/a>, einem Highway, der 1913 begonnen wurde gebaut zu werden und 1922 fertiggestellt wurde. Witziges Detail: Der Highway wurde nach den Abmassungen des Ford Model T gebaut (in Bezug auf Steigung, Kurvenradius, etc.) um den Fahrern dieser Autos die Strecke so angenehm wie m\u00f6glich zu machen.<\/p>\n<p>Auf dem Highway ging es zum <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vista_House\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vista House<\/a>, einem ehemaligen Toilettenhaus auf der Strecke. Und dort konnten wir schon einmal sp\u00fcren, was uns sp\u00e4ter auf dem Fahrrad noch ein wenig zu schaffen machen w\u00fcrde: Es blies ein kr\u00e4ftiger Wind!<\/p>\n<p>Trotzdem ein sch\u00f6ner Ausblick:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3879\" rel=\"attachment wp-att-3879\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3879 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/014_USAKanada.jpg\" alt=\"014_USAKanada\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/014_USAKanada.jpg 1024w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/014_USAKanada-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/014_USAKanada-533x400.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Von hier aus ging es weiter zum ersten Wasserfall &#8211; der Columbia Gorge ist eine der gr\u00f6\u00dften Ansammlungen von Wasserf\u00e4llen in Nordamerika und wir w\u00fcrden heute 6 davon sehen und dazwischen immer mit dem Rad fahren. Der erste waren die Latourell Falls.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3880\" rel=\"attachment wp-att-3880\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3880 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/015_USAKanada.jpg\" alt=\"015_USAKanada\" width=\"786\" height=\"1048\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/015_USAKanada.jpg 786w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/015_USAKanada-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/015_USAKanada-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/015_USAKanada-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Daniel hat uns immer kurz was zu den jeweiligen F\u00e4llen erz\u00e4hlt und uns den Weg dorthin beschrieben (meisten so ein 10 Minuten Fussweg) und dann unsere Fahrr\u00e4der bewacht.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3881\" rel=\"attachment wp-att-3881\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3881 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/016_USAKanada.jpg\" alt=\"016_USAKanada\" width=\"786\" height=\"1048\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/016_USAKanada.jpg 786w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/016_USAKanada-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/016_USAKanada-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/016_USAKanada-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Er selber ist immer mit dem Van vorgefahren und wir dann mit dem Rad hinterher.<\/p>\n<p>Ach so &#8230; wilde Tiere gab es auch:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3882\" rel=\"attachment wp-att-3882\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3882 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/017_USAKanada.jpg\" alt=\"017_USAKanada\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/017_USAKanada.jpg 1024w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/017_USAKanada-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/017_USAKanada-533x400.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Im Ernst: Die Wasserf\u00e4lle waren sch\u00f6n, das Radeln aber eigentlich noch mehr &#8211; auch wenn es viel rauf und runter ging. Als n\u00e4chstes kamen die Sheppard&#8217;s Dell Falls und die Bridal Vail Falls und die Wahakeena Falls. Eine der Hauptattraktion der Strecke sind allerdings die <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Multnomah_Falls\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Multnomah Falls<\/a> (welche auch dementsprechend nicht so menschenleer waren).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3883\" rel=\"attachment wp-att-3883\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3883 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/018_USAKanada.jpg\" alt=\"018_USAKanada\" width=\"786\" height=\"1048\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/018_USAKanada.jpg 786w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/018_USAKanada-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/018_USAKanada-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/018_USAKanada-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Multnomah Falls sind insgesamt 189 Meter hoch und gerade im Winter ist die im Bild zu sehende Br\u00fccke etwas gef\u00e4hrlich, denn es brechen oft Steine raus und 2014 hat ein Stein die Br\u00fccke getroffen und zerst\u00f6rt.<\/p>\n<p>1995 ist ein etwa 400 Tonnen schwerer Brocken abgebrochen und in den Teich gest\u00fcrzt &#8211; eine auf der Br\u00fccke befindliche Hochzeitsgesellschaft wurde von einer 21 Meter hohen Font\u00e4ne getroffen und etwa 20 Leute haben sich verletzt.<\/p>\n<p>Wir waren auch auf der Br\u00fccke und uns ist nichts passiert &#8230; \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Weiter ging es zu unserem letzten Stop: Den Horsetail Falls.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3884\" rel=\"attachment wp-att-3884\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3884 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/019_USAKanada.jpg\" alt=\"Exif_JPEG_PICTURE\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/019_USAKanada.jpg 1024w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/019_USAKanada-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/019_USAKanada-533x400.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3885\" rel=\"attachment wp-att-3885\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3885 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/020_USAKanada.jpg\" alt=\"020_USAKanada\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/020_USAKanada.jpg 1024w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/020_USAKanada-150x113.jpg 150w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/020_USAKanada-533x400.jpg 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?attachment_id=3886\" rel=\"attachment wp-att-3886\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3886 size-full\" src=\"https:\/\/travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/021_USAKanada.jpg\" alt=\"021_USAKanada\" width=\"786\" height=\"1048\" srcset=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/021_USAKanada.jpg 786w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/021_USAKanada-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/021_USAKanada-300x400.jpg 300w, https:\/\/www.travellingdevil.de\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/021_USAKanada-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 786px) 100vw, 786px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hier haben wir uns noch kurz hingesetzt und einen M\u00fcsliriegel gegessen (Meike und ich haben beim Fall davor noch einen Fudge und eine Danish gegessen &#8211; der Zuckerpegel war also mehr als gesichert) und dann ging es mit den R\u00e4dern wieder auf den Van und mit dem Van wieder nach Portland zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Sehr sch\u00f6ne Tour und nicht unsere schlechteste Idee, um was gegen den Jetlag zu tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nachdem wir bei unseren letzten Urlauben diverse erfolglose Methoden ausprobiert haben, wie man dem Jetlag entgegenwirken kann, haben wir uns diesmal f\u00fcr einen &#8222;Wir ignorieren&#8230;<\/p>\n<div class=\"more-link-wrapper\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.travellingdevil.de\/?p=3876\">Weiterlesen<span class=\"screen-reader-text\">Jetlag-Bek\u00e4mpfungsmethode mit dem Rad<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3880,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[163,112,108],"class_list":["post-3876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-usacanada2015","tag-163","tag-portland","tag-usa","entry"],"views":847,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3876"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12610,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3876\/revisions\/12610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.travellingdevil.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}